My taskbar VS. My Real Startup program

ที่ taskbar ของฉัน แสดงโปรแกรม ที่ทำงานในตอนนี้อยู่ทั้งหมด 9 โปรแกรมดังภาพ

เมื่อใช้โปรแกรม Glary utilities ตรวจ พบว่า
มีโปรแกรมทำงานในขณะนี้

 

นับได้ทั้งสิ้น 11 โปรแกรม
ในฐานะที่ฉันเป็นเจ้าของเครื่องฯ นี้  ฉันจำเป็นต้อง รู้จัก ว่าโปรแกรมเหล่านี้ทำงานอะไร เป็นโปรแกรมประสงค์ดี หรือประสงค์หลาย จำเป็นหรือไม่
การที่มีโปรแกรมทำงานมาก ก็ทำให้เครื่องฯ ของฉันมีที่ว่างใน RAM ลดลง การทำงานกับโปรแกรมต่าง ๆ ก็ช้าลงไปด้วย
ฉันจึงควรที่จะทราบว่า ควรจะหยุดการทำงาน (disable) ของโปรแกรมใดบ้าง